肉割れとセルライトの対処法の違い

肉割れとセルライトは、その原因やメカニズムが異なります。
そのため、それぞれに合った対処が必要になってきます。

 

肉割れの対処法

 
・肉割れ対策用のオイルやクリームを使用する
 
最近では妊娠線対策用に、様々なオイルやクリームが販売されています。
肉割れ、妊娠線は、しっかりと保湿してあげることで、
肉割れによるお肌のダメージを少しずつ修復していけます。

 
肉割れクリームはお肌に潤いを与え、
中には有効成分がたっぷり含まれているものもあります。
例えば、肉割れクリームとして人気の「ノコア」には、
新型浸透性ビタミンC誘導体などの美容成分が含まれており、
保湿に加えてビタミンCをそのままお肌に与えることができます。

 
・肌の新陳代謝を促進する
 
肉割れはお肌の奥、真皮がダメージを受けている状態です。
そのためお肌全体の代謝を高めることで、
新しい細胞が生まれて肉割れ線を目立たなくすることができます。

 
角質ケアを定期的に行うなど、
普段から皮膚の再生を助けてあげることが大切です。

 

セルライトの対処法

 
・こまめに動く!
 
エスカレーターを使わず階段にする、タクシーを使っていたところを歩くなど、
日常生活の中で動く回数を増やしましょう。

 
いつもより一駅手前で降りて歩いたり、休憩時間にストレッチをしたり、
小さなことで構いません。
筋肉を動かす習慣を作ることで、代謝を高め体が温まります。
その結果、脂肪の燃焼が促され、セルライトの除去にもつながるのです。

 
また、体を動かすことで仕事の効率が上がったり、
健康な体作りにも効果があります。

 
・マッサージ
 
マッサージをすることで、
血のめぐりリンパの流れを良くすることができます。
特に入浴中にマッサージを行うと、
精神的なリラックス効果も得られるので一石二鳥です。

 
肉割れやセルライトの対処には、健康な体を取り戻すことが一番です。
代謝を上げて、内側からケアしてあげましょう。

 
 

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