セルライトを潰すと音がするのか?

セルライトを潰すとプチプチという音がするといううわさがあるようですが、実際のところ潰しても音は鳴りません。どうしてこのようなうわさが流れてしまったのかはわかりませんが、これを信じて音が鳴るまで潰し続ける人も多いようなので注意してください。

 

「なかなか音が鳴らない(汗)」と心配になり潰し続けると、その個所を痛めてしまいますし、場合によっては内出血を起こすこともあります。

 

実際にセルライト潰しを行うときは、潰すような感覚でもみほぐし最終的には流すような感じにするのがポイントです。あいまいな表現で申し訳ないですが、「力の入れすぎはNGだが、流すだけでは物足りない」ので、痛みを感じるぎりぎりのところでもみほぐすのがベストです。

 

最初にも書きましたが、セルライトを潰しても音はしないので無理は禁物です。

 

セルライトを潰すことで得られる効果は?

セルライトは潰すことでどんな効果が得られるのか。きれいさっぱりなくなってくれればうれしいですよね。お金もかかりませんし。。。

 

実際のところ自分でセルライトをつぶして目立たなくさせることはある程度可能です。特に、出来立ての柔らかいセルライトほど効果を実感しやすくなります。

 

逆に、できてから時間がたったものや、脂肪がガッチガチにかたまってできたセルライトは潰してもそれほど効果を得ることができません。

 

セルライトが固まった状態であるならば、潰す前に一度本格的なダイエットを行ってください。体重というよりは、体脂肪率を下げることを目標にすると良いでしょう。目標とする体脂肪率の目安は25%以下。体重がそれほどないのに体脂肪率が高いという方は、筋トレを行うと効果的です。

 

セルライト潰しはエステなどで行っている場合もあります。自宅で行うことに限界を感じてしまった方は、プロに頼るというのもいいかもしれません。

 

セルライトと妊娠線クリーム

セルライトに効果的なクリームは?

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現在、セルライトをピンポイントで消す
クリームやオイルの販売はありません。
「セルライトを消すクリーム」
というものが発売されればすごく人気になりそうですね(^^;

 

その代わりに人気があるのが、ボディオイル。
直接セルライトを消すわけではありませんが、
余分な水分や老廃物の排出をサポートするもを使えば、
セルライトケアには最適ですね。
オイルを使うとマッサージもしやすいのでおすすめです。

 

肉割れに効果的なクリームは?

 

セルライトと違い、
肉割れには専用のクリームが多く販売されています。
肉割れは、クリームを使う方が回復が早いので、
専用クリームを使ってケアをしていく方が効率が良いかもしれませんね。

 

大きなドラッグストアに行くと、
妊娠線クリームが置いているので比較的買いやすいと思います。
価格は、1,500円~3,000円くらいが相場。

 

インターネットで検索すると、
肉割れ除去に直接アプローチする成分入りのものも見つけられます。
人気ランキングもあるので参考になりますね。

 

最近では、セルライトにも働きかける
肉割れクリームがあるようでビックリです。
セルライト専用クリームはないのに、
肉割れ&セルライトクリームはあるなんて(^^;

 

セルライトクリームと肉割れクリームまとめ

 

セルライトは、専用のクリームというものはありませんが、
マッサージ用のオイルで代用が可能です。
ただし、どんなオイルでも良いというわけではなく、
老廃物除去効果があるものが最適です。

 

成分としては、

 

①肌の凹凸を整える働きのある成分
②肌の引き締めやハリを出す成分

 

などが配合されているものがおすすめ。
上記のような効果がある成分は無数にあるので
「○○成分が良い!」と特定するのは難しいですが、
ビタミンC誘導体などは高い効果が期待できそうなので良いと思います。

 

また、天然成分が多いものも良いですね。
それから、個人的には、マッサージオイルなので
リラックスできるような香りのものが好きです(^^)
いくら人気のあるオイルでも
香りが苦手だったら続けられないですからね。。。

 

一方、肉割れクリームについては、
数多くの種類が販売されているので、
自分に合いそうなものを見つけて購入していくことをおすすめします。

 

・人気ランキング上位のものから探す
・肉割れの状態に合わせて探す
・口コミで評価の高いものを選ぶ
・シェイプアップ効果もあるものを選ぶ     などなど

 

セルライトより肉割れクリームの方が種類が多い分、
探すときに色々迷ったりして大変かもしれませんね(^^;